冬季银屑病患者吃啥不上火

　　冬季是进补的非常好时节，很多人在立冬过后就开始进食补品或者食疗养生，但是，经过长期高热量的饮食滋补，很多人都在不知不觉间上火了。所以，在平时吃东西的时候也要注意去火保暖。那么，冬季银屑病患者吃什么不上火呢?

　　一，鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜降胃火。

　　现代研究表明，萝卜有明显的抗菌作用。中医则认为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用，能清心胃之火。莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物，西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火过热的银屑病患者，还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。

　　二，川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶降肝火。

　　梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。菊花与枸杞都是中药护眼的药材，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的治疗效果。银屑病患者多吃新鲜的绿叶蔬菜水果，如黄瓜、橙子、苦瓜、无花果、豌豆苗、韭菜等，都有良好的清火作用。

　　三，冰糖莲子汤、百合银耳玉竹汤降心火。

　　想要降心火，银屑病患者可以多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类，多食酸枣、红枣、百合等补养心肾之品。虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤，清心去热,除烦热、清心火、养心安神，对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的作用。

　　四，猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤清肺火。

　　枸杞菜性凉，可以清肝肾、降肺火，吃猪肝也可去肺火。中医认为，罗汉果味甘性凉，有清热凉血，清肺止咳、润肠通便的作用，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。此外，吃猪肺也可清肺热。

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