银屑病患者养生新技能 饮食帮您养出可以身体

　　春末夏初是一个气候多变的时节，养生也要掌握科学的方法。中医认为，此时是养生良重要的季节，对于银屑病患者而言，养生重在七个方面，分别为阴、阳、气、脑、脾、胃、肾。到底怎么养呢?

　　银屑病患者养生新技能 饮食帮您养出可以身体 ：

　　养阳：春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化，银屑病患者可选择平补和清补饮食。如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。

　　养阴：有阴虚及胃十二指肠溃疡病的银屑病患者易在春天发作，饮食上可采用蜂蜜疗法。将蜂蜜隔水蒸熟于饭前空腹服用，每日100毫升，分3次服用，有养阴益胃之功效。阴虚内热体质者，可选大米粥、赤豆粥、莲心粥、青菜泥等食物。

　　养脑：春天，肝阳上亢的银屑病患者易头痛、眩晕，这就是所说的春气者诸病在头的原因。在饮食中，银屑病患者可每天吃香蕉或橘子250~500克;或用香蕉皮100克，水煎代茶频饮之。另外，还可用芹菜250克，红枣10枚，水煎代茶饮。

　　养气：春季阳气升发，人体之阳气亦随之而升发，为扶助阳气，银屑病患者在饮食上应该注意。要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物，如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等。

　　养肾：春季气候舒爽，是肾功能不佳的银屑病患者养肾与调理的可以时机，饮食以清淡甘味为主。可食用清淡蔬果，如山竹、藕、薏苡仁、黄瓜及香瓜等。

　　养脾：春季为肝气旺之时，肝气旺会影响到脾，所以春季易出现脾胃虚弱之症。银屑病患者饮食可多吃酸味食物会使肝阳偏亢，故春季饮食调养宜选辛、甘温之品，忌酸涩，应多食用蔬菜以及山野菜等。

　　养胃：此时节是胃肠道疾病多发的季节。胃病反复发作的主要原因是饮食不规律。因此银屑病患者要注意调整饮食，放松心情，来保胃养胃。

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