立夏养生新吃法：银屑病患者饮食养生攻略

　　立夏时节，时值乾卦，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对于人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强，此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，调养胃气。那么，银屑病患者在立夏时节应该怎么进行饮食养生呢?

　　一，食酸补盐

　　夏季天气炎热，人们出汗多，身体内的盐分损失亦多。若心肌缺盐，搏动就会失常。宜多食酸味以固表，多食咸味以补心。介绍银屑病患者食用是食物有西瓜、绿豆汤，乌梅小豆汤等等。

　　二，健脾祛湿

　　夏季总让人有种昏昏欲睡、食欲不振的感觉，这就是人们通常所说的长夏。长夏在五行中属土，与中医五脏之脾脏相应，而脾良恶湿喜燥，所以长夏多患脾胃病，要想祛湿，一个重要的中健措施就是先要健脾。建议早、晚进餐时可以多喝些粥，如山药粥、薏米粥、莲子粥等。

　　三，滋阴养肝

　　夏季气候炎热，人的消化功能较弱，饮食宜清淡不宜肥甘厚味。对于银屑病患者来说，鸭肉冬瓜汤有滋阴养肝、健脾利湿的功效，适合夏季银屑病患者食用。

　　温馨提示：立夏前后，银屑病患者要重视饮食调养，科学养生，一方面可以强身健体，另一方面可以对银屑病起到缓解和预防的作用。

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