有银屑病的患者有糖尿病能吃淀粉吗 东方银屑病
有糖尿病的银屑病患者不要吃淀粉,以免血糖飙高?银屑病医生表示,患者想要控制糖尿病,不能不碰淀粉,而是采取「适糖均衡饮食」,才能更理想的控糖!
潍坊东方银屑病研究院医生表示,许多糖尿病患道听途说不正常吃饭,吃各式点心,让血糖飙高,一听到要打胰岛素,常担心要打一辈子,却忽略糖尿病的各种并发症,甚至猝死的风险,其实糖尿病胰岛素治疗不一定是终生,而且极大可能是越打越少,甚至不需打。
银屑病患者糖尿病的发生原因为胰岛素阻抗或胰岛素分泌不足,第2型糖尿病刚发病时胰岛素阻抗大,多数分泌没有不足,当血糖飙高胰使岛素阻抗增大,且胰岛素分泌也会不足。潍坊东方银屑病研究院医生指出,第1型糖尿病发病就是胰岛素突然不分泌,倘后续的药物及饮食量不适当,血糖未控制,体重上升,胰岛素阻抗也会产生。
有相关医生整理出「适糖均衡饮食」原则:1.糖类(碳水化合物)约占每天热量的50-60%,无论白米饭或糙米饭,有延缓升糖的能力。2.三大营养素(蛋白质、脂肪、糖类)来源要多样与均衡,不能偏颇某类食物,或取消某类。3.吃对顺序。4.每餐食物份量及热量要维持稳定,不能随心情大吃大喝,或不吃不喝。5.绝不碰点心与含糖饮料。
医生指出「适糖均衡饮食」要吃对食物顺序,依序为蛋白质、蔬菜、淀粉、水果等顺序。先吃蛋白质,让血液中增加胺基酸,刺激胰岛素生成;接着吃菜类,因为升糖指数不会太低;吃完这两样差不多15分钟,体内胰岛素已做好足够分泌,此时才接着吃升糖指数较高的米饭,水果放最后且量少,一餐限一种。可避免直接接触升糖食物所造成的血糖大幅波动。
银屑病医生说明,无加工、无变性制造,没有磨成粉再制米饭淀粉,升糖缓慢,混合肉菜饭的均衡营养一餐,需要6小时才消化完成,缓慢释放葡萄糖。适量缓慢释放糖类时,血清胰岛素需求较低,胰岛素阻抗会逐渐减少,胰岛细胞也会慢慢的恢复原来功能。加上运动,胰岛素阻抗改善会更加有效,缓解会更加迅速。
潍坊银屑病医生提醒,银屑病患者切勿听信不吃特定食物的饮食方式或自行调整药物,吃对均衡食物与顺序,建立运动习惯,不论是第1型或第2型的糖尿病,都有机会可以缓解而停药。
【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院,谨遵医嘱,切勿自行用药。如果您无法确定自身病情,可关注我院微信176 6073 8929,在线提供皮肤病照片,我们会为您识别并提供相关治疗建议。】
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