维生素B6改善情绪？潍坊银屑病医院：平稳情绪有利病情

　　维生素B6可帮助蛋白质代谢，当银屑病患者蛋白质摄取愈多时，维生素B6的需要量也随之增加，因此，成年男性、以及需要增加摄取蛋白质的孕妇、哺乳妇，应适时补充维他命B6。

　　成人银屑病患者每天应至少摄取1.5毫克的维生素B6，如果感觉身体已发出警讯，或自觉日常饮食习惯不佳，容易造成维生素B6缺乏，建议每天早上来一份维生素B6大餐，将牛奶1.5杯(约360ml)、香蕉1根、加入2颗核桃，打成一杯香蕉牛奶坚果饮。

　　潍坊银屑病医院医生指出，而有乳糖不耐症的银屑病患者，则可改为蒸一颗马铃薯或地瓜、炒一碟菠菜、外加一杯豆浆(约190ml)或者优酪乳(约360ml)即可，既营养又方便，还能赶走上班前的郁闷心情呢！

　　另外，长期服用肺结核病常用药物(INH)、利尿剂、类固醇或避孕药的银屑病患者，身体中的维生素B6会加速流失，所以在治疗与服用药物期间，一定要额外补充充足的维生素B6;而忧郁症患者，也可在服用抗忧郁药物期间，借由补充维生素B6，减缓情绪低落的情形。

　　维生素B6为水溶性，体内不易留存，每天都要补充，但不能过量，银屑病患者可每日摄取上限为80毫克(含食物中的摄取量)，如果长期且大量服用高剂量的维生素B6，容易损伤神经系统，出现手脚发麻的现象，患者一定要多加留心。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】