多饮水、多蔬果 潍坊治牛皮癣医生：春季帮排毒

　　现代人工作忙碌，生活压力大，不少牛皮癣患者便秘成了普遍且易见的问题。发生便秘的原因西医认为是饮水不足、中医治疗便秘是针对病因给予相对应的治疗，要预防疾病的发生，重点仍是平时养成良好的排便习惯，多喝水、摄取足量的蔬果、规律的运动才能告别便秘。

　　潍坊治牛皮癣医生指出，临床上常常碰到许多因为排便问题而求助的病人，自述三、四天才解便一次;或说解便时，觉得不顺畅，需要用力才能排便。医学上对便秘的定义是：每星期解便次数少于三次，或排便时必须用力，且排出的粪便又干又硬。若有上述状况就有可能发生便秘了。

　　发生便秘的原因，西医认为是饮水不足、蔬果摄取不足、运动量不够、使用药物、及罹患疾病。因此，西医在治疗上常会要求牛皮癣患者多喝水，多吃蔬菜水果，多运动以促进胃肠的蠕动，停止服用会造成便秘的药物，及治疗会造成便秘的疾病。

　　中医治疗便秘也是针对病因，给予相对应的治疗。中医认为便秘主要为脾肺气虚、脾肾阳虚、燥热内结、肝脾气滞等4种原因所造成的。第1种为脾肺气虚的牛皮癣患者，平时倦怠少言，语音低微，排便困难，便后疲惫，甚则脱肛，舌淡红，苔薄白，脉虚。须补益脾肺，可用补中益气汤加减治疗。

　　第2种为脾肾阳虚的牛皮癣患者，平时面色苍白，全身无力，形寒肢冷，频尿，夜间多尿，排便不畅舌淡白，苔白润，脉沉迟。

　　第3种为燥热内结的牛皮癣患者，平时嗜食辛辣，大便干硬，腹痛拒按，面赤身热，汗多尿黄，口臭口干，舌红，苔黄腻，脉实数。

　　最后一种为肝脾气滞的牛皮癣患者，平时精神抑郁，暴忧暴怒，胸闷腹胀，经期乳胀，喘促干呕，排便不畅，舌淡红，苔白腻，脉弦。

　　治疗便秘的方法很多，但预防疾病的发生，才是最重要的。牛皮癣患者在平时养成良好的排便习惯，多喝水、摄取足量的蔬果、规律的运动及腹部按摩促进肠胃蠕动，并避免精神过度的紧张、不服用不必要的药物。如此一来，才能告别便秘，不再满腹委屈，享受快意的人生。

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