银屑病护理之夏季清热消暑篇

　　炎热的夏季到来，由于盛夏气温过高，银屑病患者体温调节受到限制，热量积蓄在体内，从而易引发全身发热、头晕、口渴等中暑症状，严重的还会出现昏迷。为了避免这类情况的发生，银屑病患者不妨在闲暇时间多了解一些夏季清热消暑的知识，科学合理的护理。

　　1、清新绿茶可消暑。炎热的夏季，银屑病患者喝几杯清新的绿茶，不仅清热消暑，还能解毒止渴，实在是银屑病患者夏季养生护理的上乘之选。银屑病患者喝绿茶具有养生、抗癌、坚固牙齿、保护毛细血管以及提神的作用。另外，绿茶中含有大量的钾，银屑病患者大量出汗后饮绿茶可以帮助身体补充流失的钾，提高耐热能力。

　　2、苦味食物不能少。虽然苦味食物算不上美味，不过它却是夏季银屑病患者的健康食品。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管作用。夏季银屑病患者在饮食护理中适当的吃些苦味的食物，不仅能清除人的烦恼、提神醒脑，还可以增进食欲，健脾利胃。

　　3、两素同补可防病。夏季天气闷热，随着汗液的大量排出，造成身体内部各种营养物质，特别是无机盐的大量消耗，再加上食欲不振，活动减少，银屑病患者整个人的身体状况都处于相对比较低下的水平，摄入减少而消耗增多，故不少银屑病患者体重下降，引发疾病或者引起银屑病复发。因此，夏季银屑病护理要注意补充维生素和微量元素，这是维护健康的重要一环。

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