银屑病患者秋季养生正当时

　　秋风吹过，天地万物阳气渐收，阴气生长。金秋八月正是阴长阳消的过渡时期，秋季养生正当时。秋季养生重在养阴防燥，强心润肺。银屑病患者阴虚亏损，更要将养阴贯彻到生活的各个方面。
 

　　早睡早起，添衣加衫。养成早睡早起的起居习惯，确保充足睡眠。添加衣物，防止身体受凉，从而伤及肺部。

　　内心宁静，乐观恬淡。良好的精神状态是秋季养生的关键所在。特别是对于银屑病患者来说，不良情绪可能直接引起病情加重或者银屑病复发。

　　节制房事，蓄养阴精。古语说春生夏长，秋收冬藏，养生也要遵循自然界的收藏规律。秋季养生固本很重要，因此，大家要做到不纵欲，懂节制。

　　适量运动，增强心肺。秋季是运动锻炼的大可以时节。银屑病患者可根据自身情况，在专业银屑病医生的指导下，选择合适的运动项目锻炼。

　　饮食养生，收敛肺气。秋季宜食酸性食物，少辛辣，避免肺气的发散。银耳、豆腐、百合、蜂蜜、粳米等即可润肺，对银屑病患者也有诸多可以处，宜常吃。此外，秋季关注养收，可适当饮用清淡温补型的排骨汤、瘦肉汤等。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】