秋末银屑病养生大全

　　随着一场场秋雨的降落，秋季将会离我们渐渐远去，进入秋末后，天高气爽温度适宜的天气也将会渐渐远去，这对于季节性较为明显的银屑病患者来说也不是什么可以消息，因为冬季的临近也可能会促使其病情出现波动。因此秋末时节，患者在银屑病病情护理方面不能放松，否则前期的结果将会功亏一篑。
 

　　一、 饮食：补冬不如补霜降。

　　中医向来重视银屑病的食补，他们认为，秋末时节饮食进补不能放，但是应该淡补，因此这一时期银屑病患者的饮食需要注意保持一贯的清淡，食物中不要加入太多的盐，也不要太油腻。可多食用一些润肺去燥效果较好的食物。

　　二、 起居：起早莫贪睡。

　　由于天气寒冷，很多人喜欢赖床贪睡。银屑病患者需要尽量早起，因为晨间卧室中会积蓄着肌体一夜排出的废气，空气污浊，影响呼吸道的抗病能力，加上空气中大量细菌、病毒，容易使人发生感冒、咳嗽、咽炎、便秘病症。

　　三、 穿衣：穿衣要保暖透气性可以。

　　秋末时节，昼夜温差变化增大，人们要注意添加衣服，特别要注意脚部和胃部保暖，做好御寒准备，预防感冒，同时还要注意衣物的透气性，不要为了保暖就用衣服将身体裹得严严实实的，影响皮肤正常的呼吸功能，这对于银屑病这种皮肤病来说是极为不利的。

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