寒冷冬季银屑病患者要如何保健护理

　　进入冬季，天气寒冷，银屑病患者身体抵抗力下降，很容易导致一些疾病乘虚而入，造成银屑病病情复发或者恶化，给自身的健康造成更加严重的伤害。那有没有什么办法可以帮助银屑病患者护理保健远离疾病的困扰呢?下面我们就一起来认真的学习一下。

　　方法一：坚持体育锻炼

　　对于运动锻炼的可以处相信大家都已经耳熟能详了。银屑病患者适当的多运动锻炼不仅可以增强身体的抵抗力和免疫力，抵御寒气，还可以疏通毛孔，促进皮肤的新陈代谢，排泄废物，有益健康。

　　方法二：多喝白开水

　　冬季的时候气候比较干燥，气温较寒冷，银屑病患者身体很容易出现缺水的情况，如果不及时的补充，银屑病患者很容易出现干燥、瘙痒的症状，这对于病情的好的是没有帮助的。因此建议银屑病患者冬季护理保健，要注意多喝热开水，不但可以确保机体的需要，利尿排毒，还可以平衡体温，抵抗寒冷的气温。

　　方法三：保持充足睡眠

　　冬季睡眠质量的可以坏直接影响着银屑病患者病情的发展，不少银屑病患者由于银屑病反复发发作，心理压力过大，出现一定的睡眠障碍，这样反而更加促使了银屑病患者病情的发展。建议失眠的银屑病在放松心理压力，睡前泡脚，不仅可以帮助睡眠，还可以避免一些疾病的发生。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】