冬季保健银屑病患者要做好“四戒”

　　中医认为冬季是良适合保健的一个季节了，特别是对于银屑病患者而言冬季更是保健的非常好时机之一。那么冬季银屑病患者要如何保健呢?冬季银屑病患者的保健重点又有哪些呢?下面我们就一起来了解一下。

　　冬季保健银屑病患者要做好四戒：

　　戒过于懒惰：银屑病患者由于身体免疫力较差，因此可能会相对比较容易疲劳，但是并不等于说多数不要运动了，银屑病患者适当的运动锻炼有助于改善体质，增强皮肤代谢排毒能力，加快银屑病病情的好的。

　　戒过疲劳：在如此快节奏的生活中，有一定的负担是正常的，银屑病是一种身心性疾病，长期心理压力过大容易加重银屑病病情，银屑病患者一定要注意劳逸结合，学会排解压力，预防银屑病复发，切忌积劳成疾，损害身体健康。

　　戒饮食过多：吃得过多，吃得太挑是现在一些银屑病患者的通病，也是引起各种疾病的元凶。银屑病病情的发展跟饮食息息相关，患者要根据自身对不同的食物的敏感程度，合理忌口，科学膳食，做到健康饮食。

　　戒发怒：生气伤肝，同时还容易引起各种慢性疾病，是银屑病患者冬季保健的大忌。对于脾气不好的银屑病患者，要学会控制情绪，适当的转移注意力，做到少发脾气，开心生活，这对于银屑病预防保健很有帮助。

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