大寒过后银屑病患者养生的侧重点

　　大寒的到来，说明一年之中良冷的时候也来到了。天气方面越不利，银屑病患者的养生越需要加强，只有这样才能避免病情受到外界不良因素的影响出现恶化，那么，大寒节气伊始，银屑病患者的养生应该如何进行呢?下面一起来了解一下吧。
 

　　一、注意睡眠。

　　冬季中虽然夜长昼短，但由于天气比较寒冷，起居养生讲究冬藏，但很多银屑病患者常常睡得晚，起得早，无形之中不适合身体的生物钟打乱了。因此冬季中患者需要注意调整睡眠，早睡晚起，顺应自然规律，确保充分的休息。

　　二、注意养阳。

　　阳气不足，冬季中的寒邪之气非常容易侵袭身体，因此大多数疾病都可以通过养护阳气、祛除寒邪来防治。一年四季中人体中冬季是人体中阳气良弱的时候，尤其是天气比较寒冷的情况下，因此银屑病患者在冬季养生中要注意养阳。

　　三、注意健身。

　　许多银屑病患者存在这样一个误区：冬季天气比较寒冷，为了避免出现感冒常常足不出户，更是不进行一定的锻炼。这些做法是不对的，运动不但会使患者的身体更加强健，而且还能在天气比较寒冷的情况下预防感冒。

　　四、注意饮食。

　　冬季中银屑病患者的护理中饮食也是很重要的一方面。有的患者为了御寒常食用刺激辛辣食物、饮酒，可是这些都会对银屑病患者的病情产生极大的影响，患者的身体受到一定的刺激后会导致银屑病产生或者恶化，因此冬季中银屑病患者的饮食需要加倍小心刺激性食物。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】