立春前后银屑病患者养生护理攻略

　　再过几天就是立春节气了，立春寓意春季的开始，古谚语：百草回芽，旧病萌发。可见立春后是疾病多发的季节。对于银屑病患者来说，要更加注意疾病的预防护理工作。那么，立春前后银屑病患者应该如何养生呢?

　　一，春捂秋冻，银屑病患者不要过早减衣

　　立春前后，气温还未转暖，银屑病患者不要过早减掉冬衣，冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的气温相适应，不能过早地减衣，避免加重病情。正所谓春不减衣，秋不戴帽，春捂秋冻是银屑病应该谨记的养生法则。

　　二，立春前后，银屑病患者每天梳头百下

　　春三月，每朝梳头一二百下是很好的养生保健方法。因为春天是自然阳气萌生升发的季节，这时人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，故春天梳头，正符合这一春季养生的要求，可以疏利气血，通达阳气。

　　三，立春节气饮食方面要少吃补品和盐

　　一年四季有春生、夏长、秋收、冬藏的特点。银屑病患者立春养生保健应顺应自然规律。不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少，以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。建议银屑病患者饮食要减少食盐摄入量，因为咸味入肾，吃盐过量易伤肾气，不利于保养阳气。

　　四，立春前后早起早睡以养肝

　　立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这是春天生养的基础。银屑病患者应顺应自然早睡早起，早晨去散散步，放松形体，违背了这种方法，就会损伤肝。

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