惊蛰节气银屑病患者关注养生促健康

　　即将迎来二十四节气中的惊蛰节气。这意味着天气开始回暖，春雷始鸣，万物复苏。在这个节气银屑病患者要注意养生保健，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。那惊蛰节气银屑病患者如何养生促健康呢?

　　首位，早睡早起去春困

　　进入春季，很多的银屑病患者时常感觉困乏无力、昏沉欲睡，也就是我们俗说的春困。缓解这类情况的发生，建议银屑病患者早睡早起，散步缓行，在春光中舒缓四肢，呼吸新鲜的空气，让自身的精神愉悦，增强体质，提高身体的抗病能力，进而远离银屑病的困扰。

　　第二，春捂保暖防感冒

　　惊蛰节气阳气渐生，气候日趋暖和，但由于北方冷空气仍较强，气候变化大，且早晚与中午的温差很大，冷暖变幻无常，因而银屑病患者春捂尤为重要，建议银屑病患者不宜过早脱去御寒的衣物，以免发生感冒，对银屑病病情产生不利的影响。

　　第三，饮食清淡促健康

　　惊蛰节气过后，天气明显变暖，为了健康着想，建议银屑病患者饮食做到清温平淡，可是适当的多是富含植物蛋白质、维生素的食物，少吃动物脂肪类的食物。同时还可以多吃一些新鲜的蔬菜以及蛋白质丰富的食物，增强体质，抵御一些疾病的侵袭。

　　温馨提示：银屑病的养生保健在任何时候都是不能松懈的，希望患者可以切实做好相关的措施，改善易感体质，远离银屑病骚扰。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】