春季睡眠不足易使银屑病患者皮肤干燥
发布时间:2015-03-11
文章来源:潍坊东方银屑病研究院
责任编辑:潍坊东方银屑病研究院
春季到来,春日灿烂,可是有许多银屑病患者出现了睡眠不足的现象,这并不表示他们晚睡,而是春困的到来,使银屑病患者哪怕精神十足,也无法逃离。
潍坊东方银屑病研究院介绍:春季睡眠不足可以给银患者带来许多额外的身心伤害,对银屑病患者百害而无一利,不但思考能力下降,而且警觉与判断性削弱,有些银屑病患者甚至在睡意中进食,结果因错吃辣椒造成症状加重。所以,银屑病患者要注意以下几点:
1、银屑病患者要了解多一点的生活常识,要知道人的正常睡眠时间是晚上22点到早上的6点,冬季可稍晚一些,一般每天的睡眠时间应为8小时为宜。
2、银屑病患者在睡眠休息前,要忌食,尽量不饮用足量的水,可以润下口腔或嘴唇,情绪也不需要特别激动,兴奋的情绪容易造成银屑病患者失眠。
3、银屑病患者如果体侧没有皮损,可采用右侧睡的方式,平躺容易做梦,爬睡则容易呼吸不畅,左侧睡容易压心脏。
4、睡眠需要一个安静的环境,色彩尽量柔和,如果银屑病患者的房间里过于昏暗,则会在第二日早起时起不来,所以,银屑病患者应尽量使用简单、色彩不超过两种的窗帘。
【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院,谨遵医嘱,切勿自行用药。如果您无法确定自身病情,可关注我院微信176 6073 8929,在线提供皮肤病照片,我们会为您识别并提供相关治疗建议。】
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