中午不睡下午崩溃，累累累！银屑病患者是否也有同感

　　春季是一个比较乏人的季节，俗话说：春困秋乏夏打盹。的确很有道理。外面阳光明媚，又困又乏，可以想美美地睡上一觉，可见，午休对任何人都是至关重要的。良近，总是有银屑病患者反应，中午没睡觉下午怎么如此暴躁，是不是银屑病在起作用!应如何加强护理呢?
 

　　一，中午保持睡眠在15-20分钟左右

　　午休关系到一整个下午能否高效率地完成一日的任务很关键的一步，如果中午不休息，下午就会无精打采，甚至连打哈欠，似乎精力耗尽。

　　二，适当午休下午精神可以

　　对于银屑病患者提出的问题，我可以做出回答，这是正常人都会有的一种感觉，不要产生错觉，赖到银屑病的头上，尤其是银屑病患者更有适度地趴一下，让一上午的疲劳短暂放松一下，下午会有一个可以心情。

　　三，短暂午休能放松神经

　　午休对一个人来说是非常重要的，为什么一日中会有中间一个多小时的休息时间，其实这样安排时间都有一定的合理性，在这短暂的时间里，我们可以尽情的放松一下，为下午做好准备。

　　温馨提示：中午不睡下午崩溃，希望所有人都牢记这一点，其实想想都是很有道理的，养成良好的午休习惯很重要，能让您的心情变得更美可以，生活更自在。预防银屑病先从午休开始。良后，祝愿所有银屑病患者早日好的，生活幸福!

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】