春困不是病，合理的饮食也能缓解银屑病患者的春困现象

　　春困是银屑病患者在春季经常会出现的症状，主要出现在下午，春困出现时，银屑病患者整个人都是没精神的，严重影响工作效率。春困不是病，而是由于季节因素以及睡眠不足造成的。其实，合理的饮食也能缓解银屑病患者的春困现象。

　　1.多吃高蛋白

　　有春困毛病的银屑病患者可以多吃一些高蛋白食物，这些食物对银屑病患者有提高精力的效果，对银屑病患者的各种营养需求也能有效满足，还能使银屑病患者精神倍增，提高注意力。至于高蛋白，银屑病患者可以从花生、牛奶、豆制品以及海带中摄取。

　　2.喝自制茶水

　　茶水对提高银屑病患者的精神有很好的效果，适当饮茶，能驱除疲劳，菊花茶、柠檬茶、蜂蜜茶以及红枣茶都有一定的提神效果。

　　3.吃新鲜果蔬

　　维生素能有效缓解银屑病患者的身心疲劳，苹果、黄瓜、春笋以及橘子等水果蔬菜都对银屑病患者有提神效果，能将银屑病患者由于长时间工作产生的代谢产物清除，使患者再次精神振奋。

　　以上几种类型的饮食，都能起到缓解银屑病患者的春困现象的作用，请继续关注我们潍坊东方银屑病研究院，我们将为您提供更多银屑病饮食相关知识。

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