夏季银屑病患者吹空调不感冒的小秘诀

　　由于开空调的时候房间密闭，各种呼吸道有害细菌会增加，再加上空气变得干燥，不仅会增加银屑病患者患感冒的概率，颈、肩、腿在冷风侵袭下格外容易受凉，肠胃易出现脾胃失和、胃肠功能紊乱，干眼症、头晕、倦怠乏力等也都明显增多。那夏季银屑病患者如何吹空调才能不感冒呢?

　　1、大汗淋漓的时候要避免吹空调。很多的银屑病患者在大汗淋漓的时候喜欢对着空调猛吹一通，殊不知，这样良伤阳气。在遇凉气的时候，毛孔会突然关闭，寒气郁结体内，易造成暑湿感冒，出现发热、烦乱、头晕脑重、身重肢倦等感冒症状。因此不建议银屑病患者在大汗淋漓的时候吹空调。

　　2、适当的活动祛除寒气。空调过凉，易造成寒邪滞重，尤其是中老年银屑病患者，肾气多已亏虚，更容易出现腰膝酸痛，抵抗力下降，发生感冒。因此，建议中老年银屑病患者夏季在室内吹空调的期间，可以经常将手掌放在腰部，来回搓50次，补肾固元，防止空调造成的腰酸背痛。还可以先对搓手背50次，再对搓手掌50次，每天早晚各搓一遍，或者每天左手搓右足底50次，再换另外一侧，能促进血液循环，增强免疫力，预防感冒。

　　3、在饮食中吃点利水除湿的食物。夏天暑湿之气弥漫，银屑病患者长时间待在空调房内，毛孔紧闭，体内的湿热不能散发，容易郁积成病，诱发感冒，因此银屑病患者应多吃利水、除湿的食物，如薏仁粥、红豆汤。另外，空调还会带来脾胃失和，因此需要多吃能增强脾胃功能的食物。银屑病患者在饮食中做好这几点，也可有效的预防感冒的发生。

　　上述就是银屑病患者健康吹空调不感冒的小秘诀，希望银屑病患者可以学以致用，切实做好保健护理，健康度夏。

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