牛皮癣人群入冬应该注意什么?健康过冬不得不防这几项！潍坊银屑病医院，潍坊牛皮癣医院，潍坊皮肤病医院

对于牛皮癣患者来说，最大的苦楚莫过于病情的反复复发，这是一种看不到尽头的失落感，让人的心情时刻跌落谷底。特别是每年秋冬季，刻骨铭心的“灾难式”打击又会重演，自己难受，家人担心，奔波伤财，可结果依旧是反复复发，真是说多了都是眼泪。那么，如何冬天预防牛皮癣复发呢?六项注意，牛皮癣患者健康过冬。

注意一：保暖01

保暖是牛皮癣患者在秋冬季最重要的保健措施。秋冬季天气寒冷，早晚温差大，是上呼吸道感染易发季节，而上呼吸道感染是牛皮癣的重要诱发因素，所以牛皮癣患者秋冬季要特别注意保暖。

建议室内温度最好在18～25℃，室内外温差不要太大，房间要经常通风。感觉寒冷时，要多添加衣物，多食热食或喝热饮。如果出现了着凉感冒的症状，要及早就医，及早治疗。

注意二：晨练02

牛皮癣患者生活要有规律，根据身体情况保持适当晨练，持之以恒。晨练要选择空气新鲜的场地，速度、力量、柔韧练习可穿插练习。

晨练前最好就喝点饮料，吃点东西，不强调空腹锻炼，但进食不要过多。对于中老年牛皮癣患者来说，晨练应以间歇锻炼为主，注意保护关节。

注意三：适度进补03

秋冬季天气寒冷，可以适当进食一些滋补品。但需要注意的是，秋冬季人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病。因此，根据身体情况掌握适当的度才是关键。

注意四：正确洗澡04

牛皮癣患者洗澡要特别注意。红皮病型、泛发性脓泡型及渗出型牛皮癣患者洗澡时，除水温不宜太高，以免刺激皮损外，还宜采用高锰酸甲浴或者淀粉浴。

牛皮癣患者不要在饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，洗澡时间不要太长。洗浴时应有人在旁守护或帮助洗浴。

注意五：饮食清淡05

秋冬季牛皮癣患者要注意饮食，可多吃一些容易消化的清淡食物。秋冬季喝水较少，牛皮癣患者容易出现血液浓缩，加重心脏负担，所以牛皮癣患者在寒冷季节要多喝水，多吃一些容易消化和富含营养的清淡食物。

注意六：防止便秘06

便秘不利于身体内毒素的排除，会增加牛皮癣的治疗难度。排便过于用力还会使牛皮癣患者腹内压力增高，心脏负荷加重，回心血流量增加，容易诱发心绞痛和心肌梗死。患者朋友可多进食富含纤维素的食物。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】