潍坊东方银屑病科普，潘晓娟主任说夜里痒别乱抓

　　很多山东的银屑病患者，最头疼的就是晚上睡觉的时候皮肤突然痒起来，被窝里温度高，神经敏感度也跟着上升，痒感像小虫子在皮肤底下爬，翻来覆去根本睡不着，忍不住伸手抓两下，越抓越痒，等反应过来的时候已经把皮肤抓破了，第二天起来抓破的地方直接长出新的银屑病皮损，平白让皮损面积又扩大了一圈。潍坊东方银屑病医院的门诊里，几乎每个患者都有过半夜被痒醒的经历，很多人都没找对正确的应对方法，硬生生把自己拖进“瘙痒-搔抓-新皮损”的恶性循环里。

　　银屑病夜里痒，本质上不是“皮肤里有毒素要排出来”，而是皮肤屏障受损之后，水分大量流失，加上夜间人体神经的敏感度升高，被窝闷热干燥，多重因素叠加之后，痒感就被成倍放大。很多患者以为用烫水冲、用酒精擦能快速止痒，当时确实觉得舒服了一点，但过后皮肤屏障被进一步破坏，第二天的痒感只会比前一天更严重，完全是饮鸩止渴的错误做法。

　　潘晓娟主任在日常接诊中，经常给本地患者分享几个不用药也能快速缓解夜间痒感的小方法：睡前洗完澡之后，趁着皮肤还没完全干透，立刻全身涂抹成分简单、没有香精的润肤霜，把皮肤里的水分牢牢锁住;床上的床单被罩和睡衣全部换成宽松的纯棉材质，避免化纤面料摩擦皮肤起静电刺激痒感;如果半夜突然痒醒，不要伸手去抓，拿一块凉毛巾敷在痒的位置几分钟，低温能快速麻痹神经末梢，痒感很快就能降下来。潍坊东方银屑病医院的李华杰院长、孟晨星主任、赵红主任、曲桂霞主任、郭丽院长，也经常在问诊中反复提醒患者，一定要把指甲剪短，哪怕睡着了无意识伸手抓挠，也不会直接把皮肤抓破，避免诱发同形反应长出新的皮损。

　　很多患者夜里痒的时候总忍不住用各种偏方往皮肤上涂，什么高度白酒、生姜汁、大蒜泥全往皮损上招呼，以为能杀菌止痒，结果直接把本来就脆弱的皮肤刺激得发红肿胀，痒感不仅没消下去，反而直接诱发了大面积的皮损爆发，后续要花好几个月的时间才能慢慢调整回来。夜里的痒感，本质上是皮肤发出的“状态不稳定”的信号，不是靠乱涂刺激性东西就能压下去的，找对温和舒缓的方法，慢慢把皮肤屏障养起来，夜间的痒感才会越来越轻。

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【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】