日常有效护理牛皮癣的方法

　　牛皮癣是一种慢性皮肤性疾病，对于该病我们应该多了解，该病给患者形象带来的影响是非常大的，严重危害患者的生活，所以对于疾病患者一定要多注意，日常做好相应的护理，日常有效护理牛皮癣的方法有哪些呢?

　　一，牛皮癣患者要养成平和处事的习惯。该病是一种身心性疾病，良好的心态是疾病的促进剂，生活中难免会遇到不顺心的事或者遭遇挫折，悲观和失望不仅解决不了问题还会导致心情郁闷，机体免疫力下降，疾病就会乘虚而入，因此，患者要保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。用一颗平常心对待生活，既可以修养身心，又可以有效的促进疾病的好的。

　　二，牛皮癣患者要建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。还要做到劳逸结合，避免过度劳累。加强体育锻炼，提高机体免疫力。

　　三，牛皮癣患者注意环境卫生和个人卫生，经常洗澡，生活要有规律。只要做到心理平衡、精神舒畅，再配合药物治，疾病是会逐步临床治好的。

　　四，患者饮食上不偏食、不吃零食，调配可以合理的膳食结构，要粗粮细粮相搭配。多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、等食物，补充机体所需要的蛋白质。尽量避免食用食鱼虾海味饮酒以及辛辣等刺激性食物，这些也是诱发牛皮癣症状的原因。饮食应该多以新鲜蔬菜、水果为主，少吃牛、羊、猪肉和含有辛辣刺激性食物。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】