每天都刷牙的银屑病患者们未必刷对了

　　刷牙是我们每人每天都在进行的工作，每个人的刷牙习惯不同，有的人喜欢一日刷一次，只晚上刷，有的人早晚都要刷，有的人一日要刷可以几次，刷牙的次数本是无可厚非的，但是有的刷牙习惯是银屑病患者一定要遵守的，不然便会因为不当的刷牙习惯造成牙龈损伤或龋齿的发生。

　　1.牙刷不要蘸水

　　银屑病患者刷牙之前牙刷上是不应该蘸水的，很多人就是犯了这样的错误，牙刷湿了牙膏易起泡沫，泡沫堆积会使牙齿不能受到清洁成分的清洁，也会使牙刷不能与牙齿摩擦，降低了刷牙的效果，抹杀了其本来的作用。

　　2.时间不能太短

　　任何时间，银屑病患者刷牙时间都不应少于3min，不足3min会使牙齿得不到充分的清洁，原则上是时间越长越可以，刷的越细微越干净。

　　3.饭后30min内

　　我们潍坊东方银屑病研究院建议银屑病患者刷牙在饭后30min内进行，停留时间越长，食物残渣对牙齿的腐蚀就越厉害，刚吃完饭就刷可能会造成食物反流，同样不可以，因此饭后30min是较佳选择。

　　刷牙虽然每天都在进行，但不是每天刷牙就能把牙刷干净了的，银屑病患者只有掌握了正确的刷牙方法，才能收到事半功倍的效果。

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