春天双管齐下预防春困切实做好银屑病护理

　　俗话说的可以，春困、秋乏、夏打盹。春困是春季良明显的特征。对于银屑病患者来说，春困容易让人感到困倦、疲乏，无精打采、昏昏欲睡，不利于银屑病的预防和护理。那么，春天银屑病患者应该如何预防春困做好银屑病护理呢？

　　一，睡眠充足可预防春困，加强银屑病护理

　　春天人体的新陈代谢增强，耗氧量增多，大脑在血液和氧气供应相对减少的情况下，很容易出现春困现象。解决方案之一就是保持充足的睡眠(每天至少八小时)，可在一定程度上预防春困，提高精力。

　　二.饮食运动相结合预防春困，加强银屑病护理

　　预防春困不能单纯依靠多睡觉来解决，医生建议银屑病患者要积极参加户外活动，促进或改善机体血液循环，使淤积在体内的物质循行，阳气生发。饮食方面，也要做到营养均衡，多吃含有维生素B族的食品，饮食和运动双管齐下可驱春困，更好地护理银屑病。

　　温馨提示：春困虽然不是病，但也会影响人们日常的学习和工作。所以，在春困良严重的春分节气里，银屑病患者可采取上述方法双管齐下预防春困。良后，希望所有患者都能早日好的，享受灿烂春光!

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信191 5757 2294，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】