银屑病患者如何喝对水、喝足水

　　水是生命之源，我们可以在没有食物的状况下存活一段时间，但是不能在没有水的环境下生存。水帮助我们稀释血液，实现血液的循环；水帮助我们清除体内的杂质，实现人体的代谢平衡；水帮助我们拥有健康的肌肤，让我们透露出活力。对于皮肤相对干燥的银屑病患者来说，更需要通过喝水的方式补充水分、滋养皮肤。下面就让我们看看银屑病患者应该怎样喝对水、喝饱水。
 

　　清晨谨慎补水。早上起来一杯水可以润滑肠道，促进新陈代谢。但是并不是所有的银屑病患者都适合清晨喝水。对于体质偏寒、消瘦、腹泻的银屑病患者来说，清晨的一杯水可能会加重肠胃不适，诱发腹泻等。另外。清晨的一杯水可以是温开水。这样可以很快的稀释血液、纠正夜间的高渗性脱水。但若是患者喝了带盐分的水反而会使血压增高，对健康不利。

　　餐前补水良养胃。进餐前喝点水不仅可以确保机体有足够的消化液应对接下来的进食，还可以调动大家的食欲，另外，也不会对组织细胞中的生理含水量造成负面影响。处在减肥阶段的银屑病患者在餐前喝点水还可以减少稍后的进食量，避免患者摄入过多食物导致肥胖。

　　看不见的水很重要。水并不仅仅是我们看到的液体，它存在于很多食物中。粥、汤、肉类、蔬菜，几乎所有的食物中都存在着水分。因此，建议银屑病患者多摄入新鲜的食物，帮助自己获得这些看不见的水分。

　　补水同时别忘利水。单纯的水分摄入会加重肾脏负担。因此，银屑病患者在补水同时还应该注意排泄。西瓜、茶等有助于肾脏尿液的形成；粗粮中含有大量的膳食纤维，可以促进体内垃圾的排出。建议患者注意补水与利水相结合，实现人体的水分平衡。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】