脾胃养生注意 潍坊牛皮癣医院：生活要有规律

　　脾胃健康对中医养生来说相当重要，对于牛皮癣患者来说，脾胃养生，应该注意饮食合宜、情绪舒解与起居摄养。

　　潍坊牛皮癣医院医生指出，中医的脏象与现代医学的内脏器官，在意义与功能上并不完全相同，中医的五脏，主要是以功能性作为取向，其中的脾、胃合称后天之本，又为气血生化之源，指的是人体消化、吸收与转输的功能。

　　中医的脏象理论提到，脾胃的消化过程需要肝胆疏泄功能的参与运作，疏泄指疏通、条达人体气机，促进气的机升降出入运动作用，主要表现在疏通气机、促进运化、及调畅情志等。

　　脾胃消化经过肝的疏泄、调畅气机，则情志开朗、消化功能正常;但若是肝气郁结、情志不遂，则消化功能亦受影响，因此牛皮癣患者保持心情愉快、适当疏解压力与负面情绪，也是维持消化系统健康的重要关键。

　　牛皮癣患者除了饮食合宜及情绪舒解外，起居摄养也十分重要，像是《素问上古天真论》就提到，「其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱」。

　　因此，牛皮癣患者生活有规律，起居有常，劳逸适度，充足休息与睡眠，适当的运动锻练，如散步、太极拳、八段锦等，也都有助于气血流通，脾胃健运，达到延年益寿的功效。

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