十一秋季国庆前后银屑病患者健康如何负责

　　十一秋季国庆，举国欢庆，而这个愉快的日子，对银屑病患者来说也是个非常开心的日子，只不过银屑病时常来串门，患者的健康该如何负责呢？我们来看看吧。

　　1、添衣减衣

　　十一国庆正属秋季，而这段时间里，天气变化无常，银屑病患者应注意及时的调整心情，改变穿衣风格，添衣减衣全看秋季气温，避免银屑病患者诱发感冒、上火、咳嗽、皮炎等症状，促使银屑病复发。

　　2、强身续水

　　银屑病患者在十一秋季国庆季里，需要坚持每天的身体锻炼，如果选择外出游玩的银屑病患者，则要注意尽量保持一定的运动，如行走、登山等，而且银屑病患者还要及时补水，特别是淡盐水，免于电解质过度紊乱，造成皮肤弹性失去、烦躁不安，甚至于昏迷。

　　3、降燥滋补

　　秋季本就容易上火，所以银屑病患者在十一秋季国庆期间，应该注意少吃一些燥热的食物，多吃一些滋阴润肺类的食物，如芝麻、豆浆、雪耳等，而且还要多吃些南瓜、白粥等，以增强皮肤的抵抗能力。

　　4、精神充沛

　　十一秋季国庆，银屑病患者去其他城市旅游，精神自然有很大疲惫程度，虽然欣赏了许多的景观，可是四处行走，也造成了巨大的心理负担，所以银屑病患者更应注意休息，早睡早起，确保每天的精神都是非常充沛的。

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