冬至养生，银屑病医生教您这个冬天怎么过

　　冬至是阳历新年以前的末尾节气，也是中国人比较重视的节气，在北方人们在冬至的时候要吃水饺、南方要吃冬至圆。那么对于饮食有限制的银屑病患者而言，冬至养生，银屑病患者该怎样保持身体健康呢?

　　冬至保健：银屑病患者冬至保持身体健康的首要任务就是御寒保暖。只有身体温暖了，银屑病患者才有基本健康的身体，才是预防银屑病反复的首要条件;其次银屑病患者要注意养胃，冬季寒冷，银屑病患者如果不注意养胃吗，会造成寒邪入侵，导致胃部的不适，造成银屑病患者身体素质的下降。

　　冬至防病：冬至之后，将会进入真正严寒的季节，此时的寒冷会导致冻疮、呼吸系统疾病、心血管疾病，这些疾病的发生对银屑病患者的病情都是不利的，因此银屑病患者在冬至之后要注意预防以上疾病的发生。

　　冬至饮食：冬至之后的饮食，银屑病患者主要是以抗寒、温补为主，介绍银屑病患者冬至之后适合吃的食物：麻油拌菠菜、炒双菇、天麻炖乌鸡、莲藕猪脊髓汤等等，银屑病患者冬季可以多吃一些卷心菜，健脾养胃还瘦身。

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