健康新知：银屑病患者的晨起一杯温水

　　水，对于生命和健康的意义是不可取代的，通过科学的饮水，不仅可以保持人们基本的身体健康，还具有预防一些疾病的作用。银屑病患者的身体相对于一般人而言是较弱的，因此饮水的问题需要格外关注，下面就是关于银屑病患者晨起一杯温水的介绍：

　　一、温水：与体温相当

　　温度过高或者过低对于银屑病患者的肠胃是不好的，与体温相当的温水是较为适宜的，不仅补充的睡眠之后身体的缺水状态，还不刺激肠胃。

　　二、白水

　　相对于蜂蜜水和淡盐水而言，白开水不挑人、没有热量，不仅能有效补充体内水分，还可以让血液迅速得到稀释，促进血液循环，让人更快地清醒过来。

　　三、洗漱之后饮水

　　因为在洗漱之前，因为人们刚刚睡醒，口腔内会有大量的细菌，此时喝水会让细菌进入肠道，可能会引起身体不适或者疾病，因此银屑病患者需要洗漱之后饮水。

　　四、水量200毫升

　　银屑病患者喝水量是需要控制的，喝太多会冲淡胃液，影响早餐食物的消化，喝太少起不到作用，一般建议喝200毫升左右。

　　五、小口慢慢饮水

　　银屑病患者需要小口慢慢饮水，快速大量喝水会迅速稀释血液，增加心脏负担，也容易把大量空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或腹胀。

　　喝水既是小事也是大事，银屑病患者在清晨起来需要饮一杯温开水，补水又健康。

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