身体健康胃先行 银屑病患者的养胃粥品

　　胃是六腑之一，胃与小肠主要是将食物中的营养成分吸收。但是因为种种的原因很多的人包括银屑病患者在内都有胃部的问题，这对银屑病患者而言影响还是比较大的，因为银屑病患者对于营养的要求是比较高的，需要充分的吸收不同的营养成分，来保持体力和实现身体的免疫，因此说身体健康胃先行。下面就是适合银屑病患者的养胃粥品：

　　1. 山药花生粥：中医认为花生有扶正补虚、悦脾和胃、滋养调气、利水消肿和清咽止疟的作用，配合山药熬粥，有开胃健脾，润肺止咳的功效，是秋季银屑病患者养胃润肺的佳品。

　　做法：将山药去皮切粒，花生去皮洗净;然后清水烧开后加入洗净的大米和花生煮30分钟，然后加入山药和少量的糖小火煮10分钟即可。

　　2. 鹅胸肉粥：中医认为，鹅肉具有养胃止渴、补气、能解五脏之热，补阴益气，暖胃开津和缓解铅毒的功效。通过熬粥将鹅肉熬到酥烂，既养胃又利于吸收，适合银屑病患者食用。

　　做法：鹅胸肉切丝后用料酒和适量的糖、盐腌制片刻备用，用洗净的大米加水煮可以白粥粥底，在粥底里加入泡发的百合煮40分钟，然后加入鹅肉丝煮10分钟就可以食用了，清淡少油，营养又高。

　　3. 小米南瓜粥：南瓜富含大量的营养价值和纤维素，食用南瓜可以身体的调节达到平衡状态，小米的养胃和养身体的作用是众所周知的，对于银屑病患者而言，小米的解毒作用也是不可忽视的。

　　做法：南瓜洗净切成薄片，南瓜皮可以不去掉，小米洗两次再泡20分钟后加入开水开始煮，煮半小时后加入南瓜直到看不到南瓜片即可。

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