警惕这样饮食：四大陋习对银屑病患者健康不利

　　正所谓饮食有陋习，身体多种病。对于患有银屑病的患者来讲，身体需要健康，那么饮食也是一样，银屑病患者有自己的饮食体系，可是不良的饮食陋习又占了多少呢？这毕竟会影响到银屑病患者的身体健康，我们还是来看看吧。

　　1、主食不重视

　　银屑病患者主食吃得少，坏胆固醇会增高，患心脏病的风险就更大。中国传统医学更强调五谷为养，主食摄入不足，容易导致营养不良和营养不均。因此，银屑病患者应确保膳食中主食的分配比例，防止营养缺乏。

　　2、饭后来根烟

　　吸烟本身对银屑病患者的病情就有不利的影响，而医学研究表明，患者进食后吸烟，对身体健康更加不利，因为患者进食后，消化系统全面运作，胃肠蠕动频繁，血液循环加快，此时吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度加强，烟雾中有害物质会强烈刺激呼吸道和消化道，从而带来许多不利的健康影响，因此，银屑病患者应当戒烟。

　　3、无酒不得欢

　　俗话说无酒不成席，无论亲朋欢聚，还是工作应酬，都少不了饮酒助兴。然而，饮酒当适量，这方面有不少银屑病患者非常清楚，因为长期喝酒会导致全身器官受到不同程度的损伤，而且过量饮酒还会引发癌症。因而，银屑病患者每日摄入纯酒精量，不应超过20克，女性则应更少一些。

　　4、饭后饮浓茶

　　很多银屑病患者有饭后饮茶的习惯，实际上，饭后马上喝茶，会因为茶叶中的茶多酚容易与食物中的铁质、蛋白质等产生络合反应，从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收。因此，银屑病患者应在饭后一小时再选择饮茶，而且为了不影响到自身的银屑病症状，建议患者平常喝清茶。

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