患有银屑病饮食能喝含糖饮料吗 会有危害吗

　　含糖饮料对身体来说是不好的东西，已经被各种医师、营养师讲过无数次，但爱喝饮料的银屑病患者却还是克制不住。不过如果已经出现了脂肪肝症状，即使想喝，也要为自己忍一忍！患有银屑病饮食能喝含糖饮料吗？

　　含糖饮料跟脂肪

　　潍坊银屑病医院表示，脂肪积聚在身体的三个地方，一个在皮肤下面，一个在内脏，另一个在血管里。虽然大部分人都认为皮下脂肪是最多的，但其实含糖饮料会让体内的三酸甘油脂变多，而三酸甘油脂又特别喜欢堆积在内脏跟血管中，所以看起来不胖，其实体脂肪已经在不知不觉间升高了。

　　患有银屑病饮食能喝含糖饮料吗？因为含糖饮料中的糖，大部分是果糖，特别容易形成三酸甘油脂，而血糖是肝脏在管理的，所以如果银屑病患者没有注意，久而久之也会变成脂肪肝。

　　脂肪肝的症状

　　在形成脂肪肝的最一开始，银屑病患者可能不会有太多的感觉，不过随着脂肪越来越多，里面的脂肪会让身体越来越累、肝脏工作量也会变大。

　　患有银屑病饮食能喝含糖饮料吗？由于转氨酶持续或反复升高(但通常不到5倍)和轻度肝肿大，一些银屑病患者感到右上腹部有点不舒服，疲倦或厌食。

　　1.右上腹不舒服：肝脏在发炎的时候会有点肿大，所以银屑病患者可能会觉得右上腹有点胀胀、肿肿的。

　　2.容易累：因为肝脏的工作量增加，所以代谢变慢，会觉得很容易累。

　　3.水肿：肝脏会合成白蛋白负责回收血液，如果银屑病患者工作量太大、白蛋白不足，就会让下肢水肿。

　　4.食欲不振：因为肝脏的工作量增加，消化的速度也变慢，就会不太想吃东西。

　　5.力气变小：当体脂肪上升的时候，会排挤肌肉量，所以银屑病患者感觉自己慢慢变得没有以前那么活力十足。

　　改善脂肪肝，从戒饮料开始！

　　患有银屑病饮食能喝含糖饮料吗？不过这些血糖、三酸甘油脂很高的银屑病患者，不是一天造成的，所以如果直接限制不能吃、不能喝，基本上根本没有人做得到。你可以从多吃一点杂粮开始。原来你一顿饭吃一碗饭，现在半碗变成了胚芽饭或糙米，因为你觉得饱了。如果你觉得饱了，不要再吃了，慢慢减少你的食物摄入量。

　　而许多喜欢喝饮料的银屑病患者，其实是因为想要靠甜食释放压力，除了多运动、学习放松技巧来纾压之外，也可以用3种食物来替代糖分。

　　1.红茶：红茶中富含多酚、类黄酮，能安神助眠、抗氧化，喝红茶可以减少体内的压力荷尔蒙。

　　2.水果：缺乏维生素C，会变得不那么抗压，柳树、柠檬、菠萝、香脂都富含维生素C水果，每天吃2-3片，其实可以弥补一天的需要。

　　3.坚果、橄榄油：坚果或是橄榄油中的矿物质镁，有安定神经、抗发炎的效果，同时可以刺激银屑病患者胰岛素形成，让身体不要处于高血糖、高压力的状态，也避免可体松分泌过多。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】