想补充益生菌 患者的银屑病饮食可以这样吃

　　肠道是人体免疫的一个非常重要的部分，要保持肠道健康，对人类健康是有益的，所以饮食上的饮食可以提供肠道好的细菌，不要让好的或坏的菌群失衡。补充益生菌，患者的银屑病饮食可以这样吃！

　　潍坊东方银屑病治疗医院表示，除了使用保健营养素来补充人体的需要外，我们的银屑病患者还可以通过吃发酵食品将益生菌添加到他们的肠道中。

　　发酵食物的特别之处

　　补充益生菌，患者的银屑病饮食可以这样吃！日本是最懂得利用发酵食物做为养生的国家，常见的食物有味噌汤、纳豆等，这2种食物被视为日本人长寿的秘诀。

　　而在古代没有冰箱的时候，为了保存食物，偶然发现了发酵食品。它是一种历史悠久的食品加工技术。它是由天然成分和自然界中的好细菌发酵而成。

　　发酵食品具有独特的风味和口感，有利于人体健康，具有营养价值，并能帮助促进食欲等益处。国外网站已经列出了五种对人体有益的发酵食品。

　　5种对人体较好的发酵食物：

　　1.红茶菌

　　补充益生菌，患者的银屑病饮食可以这样吃！也被称为红茶(Kombucha)，由红茶、糖和酵母发酵而成，它产生酵母、乳酸菌、醋酸菌、茶多酚等，可以帮助银屑病患者在他们的肠道中产生有益的细菌。减少肠道坏细菌的生长可以帮助促进免疫系统的健康。

　　2.Kefir 牛奶

　　来自高加索地区的发酵牛奶是由牛奶、羊奶或椰奶等和克雷伯氏菌(Klebsiella)发酵而成的饮料，克雷伯氏菌是由蛋白质、脂质和糖组成的细菌和酵母菌的复合体。

　　补充益生菌，患者的银屑病饮食可以这样吃！因为它含有丰富的蛋白质，它可以帮助银屑病患者减肥，再加上凯菲尔牛奶提供的益生菌，可以改善消化系统的健康。

　　3.酱油和豆豉

　　这两种食物都是以大豆为基础的发酵食品，在日本菜肴中很常见。研究发现，大豆在发酵过程中可能会释放有益的肽，有助于调节银屑病患者的身体功能，例如降低糖尿病和癌症的风险，对抗感染，降低血压。

　　4.苹果醋

　　补充益生菌，患者的银屑病饮食可以这样吃！苹果醋具有抗氧化、抗肥胖、抗高血压和胆固醇的功效。它不仅可以用水稀释制成饮料，还可以添加到沙拉中增加风味。

　　5.泡菜、酸菜

　　泡菜和泡菜是最受欢迎的发酵食品之一，添加到沙拉、三明治或其他菜肴中非常美味，因为蔬菜本身含有纤维，以及人体所需的维生素和矿物质。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】