三伏天银屑病患者健康饮食方案

　　三伏天可谓是一年之中良热的一个阶段，这个阶段的饮食也需要特别的方法，以清热解暑、泄燥热为主。今天我们就一起来详细的了解一下三伏天银屑病患者健康饮食方案，帮助银屑病患者更好的做好饮食保健。

　　1、适当的多食甘凉食物为宜。夏季暑湿，适宜清补。夏季酷热高温，银屑病患者喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。按中医养生学的观点，暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食，因此银屑病患者在夏季饮食中应适当多食甘凉食物为宜。并且，夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以夏季应适当地多吃一些性酸的食物。

　　2、补气祛火。炎炎夏季不仅带给银屑病患者身体上的不适，还容易导致越来越多的银屑病患者火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，这些症状在医学上称为夏季情感障碍。因此，去火也是夏日食补的必备功课。夏日银屑病患者去火可选择西红柿这类性凉、清暑的蔬果，同时，牛奶性微寒，可以补水、滋阴、解热毒，也是祛火良品。

　　3、新鲜干净。中医认为，胃为后天之本，夏季银屑病患者常感觉食欲减退，脾胃功能较为迟钝，此时不妨吃些新鲜的蔬果。新鲜蔬果营养素的构成，一般是纤维素和糖分的含量各半，不仅可以有效的补充人体必须的能量和水分，其清爽的特质也会让人久食而不厌，胡萝卜、柠檬是其中首推，时令的野菜蔬果，多食更是大有可以处。但银屑病患者要注意不要贪食生、冷或不洁的食物，以免染上痢疾、腹泻等。

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