适合银屑病患者夏季降火滋补的饮食

　　夏季昼长夜短，银屑病患者睡眠质量差，休息时间减少，再加上出汗多，身体的营养物质会随汗液排泄，所以体力消耗会比其他季节要大，相比来说，夏季也是需要进补的。食疗是进补的可以方法，那适合银屑病患者夏季降火滋补的饮食有哪些呢?

　　1、西红柿是清热解毒的可以帮手。西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的可以帮手，用中医的话来说，西红柿的作用就是平肝去火。夏季银屑病患者在饮食中，可适当的增加西红柿的摄入量。

　　2、百合清心除烦宁心安神。百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症。夏季高温炎热，不少银屑病患者很容易心烦气躁，脾气暴躁，对此，建议银屑病患者在饮食中适当的添加百合的摄入。

　　3、黄瓜清热解暑降血糖。夏季银屑病患者吃黄瓜不仅爽口、清热、解暑，还能增进食欲。因为其中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，所以对于患有糖尿病的老年银屑病患者来说，食用黄瓜，血糖非但不会升高，甚至还会降低。

　　4、大豆滋阴去火补充蛋白质。大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能为银屑病患者补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养。除此之外，大豆中含有的可溶性纤维在帮银屑病患者降低胆固醇含量的同时，还可以通便排毒，让患者皮肤和气色变可以。

　　上述就是适合银屑病患者夏季降火滋补的饮食，希望银屑病患者可以引起足够的重视，在饮食中适当的多吃有利身体健康的饮食，增强身体的抵抗力和免疫力，健康的度夏。

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