银屑病常吃黑芝麻的好处

　　银屑病在生活中是很常见的一种慢性的皮肤疾病，良好的护理能有效的帮助银屑病患者的病情恢复的更快更好。健康的饮食也是帮助银屑病恢复的一个捷径。那么，在饮食上银屑病患者常吃黑芝麻有哪些好处?

　　黑芝麻具有滋补肝肾、养血润燥的作用。特别适用于银屑病患者。现代医学研究表明，黑芝麻含有蛋白质、脂肪、维生素 E、维生素 B1、 B2、多种氨基酸和钙、铁等微量营养素，具有抗衰老作用。

　　《本草易读》一书中曾提到：黑芝麻，白发令黑，九蒸晒，枣肉丸服。是说把黑芝麻，蒸过之后晒过，反覆九次，再连同黑枣肉混合成药丸状服用，可令白发变黑，但疗效究竟如何，因人体质而异，仅供参考。银屑病患者容易脱屑，特别是很多银屑病患者都在受头皮脱屑的困扰，喜欢抠和抓，掉一地的皮屑，往往伴随着大量的蛋白质的流失。银屑病患者可以适当食用一些芝麻。

　　其实黑芝麻有很多好处，其营养丰富，黑发在其功效是众所周知的。黑芝麻还可以去除血管中的胆固醇，保持血管弹性，预防动脉粥样硬化。这是因为黑芝麻含有不饱和脂肪，能有效降低总胆固醇和低密度胆固醇，从而保护银屑病患者的心血管健康。

　　而且黑芝麻对胆结石也有一个很好的防治工作效果，这是我们因为卵磷脂是胆汁中的成分问题之一，如果通过胆汁中的胆固醇水平过高及与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例关系失调可以的话，就容易导致形成胆结石，所以吃黑芝麻对于预防胆结石形成有很好的效果。

　　银屑病患者一定要规范的治疗银屑病，不能盲目，在银屑病患者的饮食中要保证其合理性。银屑病患者在生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，好的饮食可以为身体更好的补充营养，这样才能使得银屑病康复的更好。

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