银屑病患者秋季饮食四不要
秋季,气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥。秋季干燥的气候极易伤损肺阴,从而产生口干咽燥,干咳少痰,皮肤干燥,便秘等症状,因此银屑病患者在饮食方面要格外注意滋阴降噪,确保身体健康。
以下是银屑病患者秋季饮食四不要:
首位,不要暴饮暴食。一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,银屑病患者往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积起来,使人发胖,俗话叫长秋膘,银屑病患者在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。
第二,不要过量进补。中医讲虚则补之,实则泻之,银屑病患者进补要遵循不虚不补、缺什么补什么的原则,对于体内缺少的,可以补,但必须补之有度,否则也会造成人体的阴阳失衡。同时应懂得药补不如食补,是药三分毒,能用食补的不要用药补。
第三,不要过于生冷。由于秋季天气由热转凉,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化。银屑病患者在饮食上要特别注意不要过于生冷,以免造成肠胃消化不良,发生各种消化道疾患。
第四,不要吃刺激的食物。秋天银屑病患者在饮食中应当少吃或者不吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒、胡椒等等,应当多吃一些蔬菜、瓜果,如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外,还要避免各种湿热之气积蓄,因为凡是带有辛香气味的食物,都有散发的功用,因此为了身体健康,银屑病患者要尽量的避免食用。
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