孕妇牛皮癣患者冬季吃什么可以？

　　对于孕妇们来讲，怀孕期间一般免疫力都是比较低的，所以要靠饮食营养来提高。尤其是孕妇牛皮癣患者，要特别注意调整日常饮食结构，科学、合理的膳食才能补充营养，有助于胎儿的发育和病情的改善。
 

　　以下是养生医生为孕妇牛皮癣患者介绍的冬季饮食方案：

　　1，怀孕期间多吃萝卜。秋冬季节干燥内热，萝卜内含有丰富的维生素以及磷、铁等微量元素，是秋冬季节食用佳品。医生提醒，萝卜不宜与水果同食，两者相遇会加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。

　　2，产前可经常吃些菜花。菜花能预防产后出血及增加母乳中维生素K的含量。同时用菜花叶榨汁煮沸后加入蜂蜜制成糖浆，可以止血止咳、消炎怯痰，更是预防新生儿颅内出血、皮下出血、上呼吸道感染的药膳。

　　3，适当吃些野菜。我们每天吃的米、面、杂粮、肉、鱼、禽、蛋等在身体内多呈酸性反应，只有野菜经过消化分解后在身体内呈碱性反应。因此医生提示准孕妇牛皮癣患者可间隔地吃些野菜中和体内的酸性，以维持身体弱碱性的内环境。

　　4，怀孕早期补充叶酸。补充叶酸好的方法就是食用新鲜的黄绿色蔬菜及水果，但是并不是所有的水果都可以吃，孕妇应首推含糖量相对较低的水果，如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等。

　　5，进食补品要有度。怀孕期间要进补，但是并不是所有的补品都适宜。医生特别提醒准妈妈们冬季不宜食用人参、蜂王浆。因为王浆内含有雌性激素，可能会引起胎儿的性早熟。

　　生活小贴士：

　　1，阴虚热性体质的孕妇牛皮癣患者应该多食滋阴清热的食物。这类体质特征为口鼻干燥，面色赤红，手足心热，小便黄赤，大便干燥等。

　　2，孕妇牛皮癣患者除了饮食进补，还要常晒冬阳，可有效降低孕妇骨质疏松症和佝偻病的发生率。

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