银屑病患者饮食“吃撑了”怎么办

　　临近年关，各家各户开始储备年货，大鱼大肉上桌，一不小心就会吃撑。银屑病患者饮食吃撑了不但会长胖，还会给身体健康带来诸多的隐患。下面就为银屑病患者介绍几种方法，帮助解暴食的毒。

　　银屑病患者饮食吃撑了怎么办：

　　首位，食醋几滴。食用醋中所含的氨基酸，不但可以帮助银屑病患者缓解体内的脂肪，还可以促进新陈代谢，因此起到良好的减肥功效。此外，银屑病患者在暴饮暴食后，喝点醋能够起到很好的助消化作用，增强消化功能。

　　第二，大麦茶一瓶。大麦茶中含有人体所需的多种微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸和膳食纤维，糖的含量也极低。同时大麦茶还具有去油腻、助消化、益气健胃的作用。大麦茶中有独特的膳食纤维，可以将肠胃中的垃圾带出体外，银屑病患者在饮食过多之后，可以喝点大麦茶，促使废物排泄。

　　第三，红茶一杯。茶性味甘苦，具有清热、利水、消食的功效。茶叶中含有一种酸性的物质，会使食物中的脂肪酸沉淀，与水分分离后排泄出来，从而减轻胃肠的负担。所以，银屑病患者饮食吃撑后，喝上一杯红茶，会觉得胃部舒服些。

　　温馨提示：银屑病患者在饭后适当的运动一下，也有助于食物的消化，当然也可以吃些助消化的东西，但是控制可以自己的食量才是避免胃难受的根本方法，吃太多对胃的负担是很大的。

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