粗粮野菜巧搭配，银屑病饮食更健康

　　一年之计在于春。饮食方面也同样如此。新春伊始，我们要安排可以春季的饮食，为健康打下良好的基础。对于银屑病患者来说，要更加关注春季饮食健康。对此，潍坊东方银屑病研究院给出的建议是：粗粮野菜巧搭配，银屑病饮食更健康

　　一，粗粮的营养功效

　　粮食如果做得太过精细，长期食用容易出现B族维生素缺乏。潍坊东方银屑病研究院建议银屑病患者应该经常吃点粗杂粮，如玉米面、小米等，可以起到补充作用。另外，还可以经常吃些薯类，如红薯、土豆等，这些食物含有丰富的膳食纤维，不仅可以防止便秘、预防癌症。

　　二，野菜的美味挑战

　　大家都知道，初春的野菜从来都是餐桌上一道别致的美味，如果能踏青采到大地自然生长的野菜，如荠菜、灰菜、苦菜、蒲公英等，不仅清香美味，而且营养丰富。

　　三，粗粮加野菜，营养1+1

　　粗粮的营养价值大家已经知道，野菜的营养价值也无需置疑，倘若二者相结合，搭配食用的话岂不是营养翻倍?是的，潍坊东方银屑病研究院建议，春季银屑病饮食可以来点粗，再加点野，给身体补充营养，增强体质，预防银屑病的发生。

　　温馨提示：吃饱喝足的银屑病患者，应该多到户外活动，一方面欣赏美丽的自然风光，另一方面还能锻炼身体、促进健康。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】