“盐”多必失，科学限盐有助于银屑病患者身体健康

　　盐是生活中不可或缺的调味品，适当食用对于身体健康有可以处。但是我们的饮食中存在着很多隐形盐，比如甜食、饮料、零食等等都含有一定的盐分，再加上三餐饮食，我们摄入的盐分可能已经超标，对于银屑病患者来说，盐多必失，科学限盐有助于银屑病患者身体健康。

　　1，加强限盐意识。银屑病患者在生活中要加大控盐意识，改正错误的生活和饮食习惯，我们就能过做到心中有数，轻松掌握厨房这个战场，就离健康更进一步。

　　2，定期食用无盐食品。银屑病患者要想保持身体健康，定期吃一顿无盐饮食也是很好的选择。医学角度来说，无盐的食物有利于平衡细胞内外渗透压力，从而释放了部分对细胞不利的因素，对于病情缓解和身体健康都有帮助。盐多必失，科学限盐有助于银屑病患者身体健康。

　　3，早起空腹喝杯温开水。很多银屑病患者早期有喝淡盐水的习惯，其实这样未必就是健康的。喝温开水能避免对胃肠道有刺激，可稀释血液粘稠度，有效避免心脑血管疾病在早上发生。盐多必失，早起空腹喝杯温开水代替淡盐水是有益于身体健康的。

　　温馨提示：虽然说盐多必失，科学限盐有助于银屑病患者身体健康。但是，无盐餐不能吃得太频繁，一周良多两次，因为盐摄入太少同样会破坏体内的离子平衡，对身体不利。

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