食话食说，盘点那些春季护肝的可以食品

　　肝脏是人体非常重要的器官，养护肝脏能提升人体的新陈代谢和排毒功能，有益于身体健康。那么，春季银屑病患者应该吃些什么东西来护肝呢?且看银屑病饮食健康之食话食说。

　　清肝明目的豆苗

　　春季时令蔬菜之一就是豆苗，它不仅有清肝明目的食疗功效，还含有大量的镁以及叶绿素，有助于排出体内毒素，保护肝脏，是银屑病饮食健康不可多得的保健食品。豆苗的做法也比较简单，患者可以根据自己的口味进行烹饪。

　　补充B族维生素的小米

　　小米是谷类食物中护肝的佳选，因为它含有丰富的蛋白质、维生素E和B族维生素。能加速物质代谢，给肝脏加油。银屑病患者春季食用小米还能修复肝功能、防止肝脂肪变性，进而起到预防脂肪肝的作用

　　防癌效果明显的西兰花

　　在众多的蔬菜中，西兰花护肝的效果良明显，它能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。此外，菜花、甘蓝、白萝卜等等蔬菜都有护肝的特性，银屑病患者春季应该多吃。

　　温馨提示：春季是护肝的季节，银屑病患者在饮食方面要注意养肝护肝，上述食品可以适当多吃。良后，希望所有患者都能吃得健康，早日好的!

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