炎热天气银屑病患者多吃四种酸味食物生津止渴

发布时间:2015-04-30 文章来源:潍坊东方银屑病研究院 责任编辑:潍坊东方银屑病研究院

  春末夏初之际,连日的高温天气让人们感到不适,此时,银屑病患者饮食适量吃酸对健康有利。酸味食物能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,且能生津解渴,健胃消食。

银屑病饮食健康

  以下是潍坊东方银屑病研究院介绍的几种酸味食物:

  一,醋。盛夏出汗多,银屑病患者多吃点醋能预防流汗,还能增进食欲并促进消化液的分泌。此外,夏天人易疲劳,醋酸具有促进新陈代谢功效,可以帮助人们恢复精力,预防动脉硬化、高血压。醋还有很强的抑菌能力,对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。

  二,番茄汤。番茄含有丰富的番茄红素,对健康大有益处。番茄煮熟以后,有机酸也跟着跑到水里,吃起来酸味很浓。既生津止渴,又开胃消食。银屑病患者可以在番茄汤中加入蛋花,增加营养。

  三,山楂茶。很多人由于苦夏而食欲不振,山楂有开胃消食的功能,还可消除肉食积滞。很多人不适应山楂过酸的口感,可将山楂切片泡茶。需要注意的是,空腹时不宜饮用山楂茶,胃酸过多、肠胃虚弱的银屑病患者也要慎喝。

  四,酸奶。酸奶不仅保留了鲜奶中的蛋白质、脂肪和糖类等营养成分,还能刺激胃酸分泌,增加食欲,促进人体新陈代谢,使营养易被吸收。酸奶对于夏季腹泻也很有效。因为酸奶中的乳酸杆菌可以调节肠道内的PH值,抑制腐败菌的生长,减轻毒性物质对人体的侵害。

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