寒冷冬季吃红豆可以处多

　　红豆，可能大部分人都只知道红豆有减肥的功效，但其实红豆的营养价值非常高，并且还有很多药用功效。银屑病患者冬季多吃红豆对于病情恢复是有可以处的。接下来医生将为大家简单介绍一下红豆的营养价值及功效。

　　健脾胃

　　身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做好来年的营养储备，来年才会精力可以、力气壮，而且不会生病。红豆，在中药里称作为赤小豆，也有明显的健脾胃功效，适合胃脾虚弱的银屑病患者食用。

　　除水肿

　　红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能很可以地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿，所以，银屑病患者治疗水肿常用红豆。

　　祛湿清热

　　中医看来，肥胖和水肿都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。而红小豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用。

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