银屑病患者怎样吃才能预防糖尿病

　　众所周知，银屑病并发症之一就有糖尿病，现如今，糖尿病已经别列为世界三大疑难杂症之一，作为糖尿病的高危人群银屑病患者，应该尤其注意饮食调养。养生医生指出，银屑病患者可以通过科学的饮食调养，降低糖尿病的发生几率。

　　一，饭菜均衡搭配。

　　不少人以为只吃菜、不吃饭能减肥，糖尿病医生介绍，事实与之相反，饭少吃了，菜吃多了，菜肴中的油和蛋白质的摄入量很高，甚至还可能超过米饭中淀粉的热量，导致热量超标、营养过剩，长此以往容易导致糖尿病的发生。

　　二，均衡饮食，减少应酬。

　　在临床上，不乏20多岁的2型糖尿病患者，其患病原因归根到底就是吃出来的。据调查，不少从事销售、市场的年轻白领应酬族，每天营养过剩，导致胰岛素每天在过度工作。久而久之，胰腺负担过大，导致血糖不能正常控制，结果在应酬族中糖尿病患者明显增多。

　　三，注意营养配比可防糖尿病

　　糖尿病医生建议，健康人群可以按照糖尿病病人食谱的营养比例来调整日常饮食。如一日三餐中的每日碳水化合物的比例为65%、蛋白质的比例为15%、脂肪的比例为25%。银屑病患者可以在医生的建议下打造膳食食谱，科学控制血糖，预防糖尿病的发生。

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