儿童银屑病患者吃零食有哪些宜忌

　　春节期间走亲访友，各种零食小吃不断，对于小孩子来说，春节假期可以说是零食的天堂。养成医生指出，对于儿童银屑病患者来说，自制力较低，所以春节期间要尤其注意饮食健康问题。那么，儿童银屑病患者吃零食有哪些宜忌?
 

　　零食作为一日三餐之外的食物，可以补充机体所需的能量和营养素，在评估能量和营养素摄入时计算在内。应根据个人身体情况及正餐的摄入情况选择适合个人的零食，如果三餐能量摄入不足，可选择富含能量的零食加以补充。

　　对于需要控制能量摄入的儿童银屑病患者来说，含糖或含脂肪较多的食品应适量限制;如果三餐蔬菜、水果摄入不足，应选择蔬菜、水果作为零食。

　　一般应选择营养价值高的零食，如水果、奶制品、坚果等，所提供的营养素作为正餐之外的一种补充。当然，具体的零食可以根据孩子的口味进行选择。

　　在食用时间上，食用零食应选择合适的时间，可以在两餐之间，以不影响正餐食欲为宜。晚餐后2-3小时宜可，但睡前半小时内不宜进食。

　　此外，零食的量不宜太多，以免影响正餐的食欲和食量，在同类食物中可选择能量较低的，以免能量摄入过多。

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