春节期间银屑病患者外出就餐小贴士
随着社会的发展,在酒店吃年夜饭或者宴请宾客已经成为一种风尚,在此,养生医生指出,酒店的饭菜虽然可口,但是难免有很多健康隐患。那么,对于银屑病患者来说外出就餐应该注意哪些问题呢?
以下是银屑病医生对春节期间外出饮食的相关介绍:
1,饭店里很多菜,比如各种食用菌类及反季的昂贵食品,多是用罐头食品制作而成的。罐头含有防腐剂,多吃有害健康。另外,有些海鲜、凤爪、鸡腿、鸡翅也会拿福尔马林泡发。那种外表看起来很大很白的鸡腿鸡翅、海鲜,可以不要吃。如果菜品中的银耳发白,则是拿硫磺熏的,正常银耳是淡黄色。
2,油炸食品在制作过程中,出于节约成本,油可能会被重复使用,导致油中所含的致癌物丙烯酰胺量增加;而熏鱼熏肉等熏制食品,尤其是烟熏食品,在熏制过程中会产生一类致癌物质二恶英,这类食品也是少吃为妙。
3,春节吃火锅的市民不少,不管是在家吃还是在外面吃,涮羊肉等肉类食品时,火锅表面会浮出一层沫,这层沫一定要及时舀出,尤其是那种发黄发黑的沫。因为其中多含有激素。此外,一定不要喝涮完的火锅汤料,不管尝起来多么鲜美,汤料里已涮过了很多食物,有害 物都留在了汤里。
4,打包不用一次性筷,自带餐具打包很多人外出就餐,宁愿选择一次性筷子,也不愿使用饭店里提供的普通筷子,觉得普通筷子可能消毒不有效。然而,目前我国对筷子还没有危险小标准,一次性筷子制作过程中为了让筷子看起来更白更干净,往往使用硫磺熏、药水泡,同时还用石蜡抛光。因此,又白又光的一次性筷子一定要慎用,实在要用就用开水烫一下。
5,吃饱喝足后,桌面上的剩菜建议自带餐具打包,因为不是所有饭店的打包餐盒都有质量确保。在打包的餐盒中,良危险小的是那种透明的塑料盒,因为这种塑料餐盒是纯塑料原料所制。如果盒底有一个三角形里带5的符号,三角形下还写有PP(聚丙烯缩写),则可以在微波炉内加热。
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