春季适合抗过敏的食物有哪些

　　春天一来，万物复苏，明媚阳光和温暖气候给皮肤带来了光泽和湿润，但这个时候，皮肤的角质层极易缺水，缺水后其保护作用就会减弱，敏感便会出现，肌肤发生干燥、脱屑、瘙痒、干疼等过敏症状。生活中，过敏诱发牛皮癣发病和加重的现象时有发生，那春季有没有什么食物可帮助牛皮癣患者抗过敏呢?
 

　　1.蜂蜜。每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗，二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力，害怕过敏的牛皮癣患者可以坚持每天一勺蜂蜜。

　　2.金针菇。牛皮癣患者经常食用金针菇有利于排除体内重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，没有患病的朋友也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

　　3.红枣。红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的牛皮癣患者，可以经常服用红枣。此外，红枣对于牛皮癣患者美容养颜，滋养皮肤也有不小的功效。

　　4.胡萝卜。胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。春季牛皮癣患者可以适当的多吃胡萝卜，这样不仅可以预防过敏，还可以及时补充身体所必须的多种维生素，增强身体免疫功能，预防一些其它疾病的发生。

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