冬令进补需要注意 潍坊牛皮癣医院：并非人人都合适

　　冬令来临，是进补的理想时机，有相关的中医师建议，牛皮癣患者宜在冬天的第一天就行进补，就不会着凉，更可让整个冬天充满阳气，不寒冷不罹病！

　　冬令进补就靠它？

　　每个人的体质不尽相同，热性体质者，容易口干舌燥、嘴破且牌变较硬，适合凉补或平补；寒性体质的牛皮癣患者，易怕冷、手足不温、排便偏软，适合温补。

　　潍坊牛皮癣医院医生指出，进补食材多属温热，多适合气虚(有气无力)、血虚(面色苍白、月经量少)及阳虚(四肢怕冷)患者，宜选用温热食物，除了中药材之外，肉类上是以羊肉为佳，羊肉属于温性肉类，对气虚、阳虚患者来说，是很有效的营养补充。

　　据养生知识，冬天是养肾的黄金季，现代人的工作型态压力重大，如果没有做好适当的养生，恐会造成身体的脏器更加虚损，所以养生对于任何人，包括牛皮癣患者来说都相当重要，宜适量多吃坚果，坚果是指油脂多的种子类食物，如花生、核桃、板栗、榛子、杏仁、黑芝麻等，并少吃海鲜等寒性食物，不宜吃肥腻或过咸的食品，借此达到养生目的。

　　哪些人不适合冬令进补？

　　牛皮癣医生提醒，现代人工作忙碌又加上时常熬夜，睡眠不足使得养阴不足，造成阴虚，他强调，阴虚者不宜冬令进补，以免进补不成，反吃出祸来，因此，在进补前应向医师咨询是否适合，或者寻求其他补身方式。

　　医生进一步指出，身体有发炎者，如肺部、支气管发炎、胃溃疡或身体有伤口者，以及消化不良、高血压心脏病、糖尿病、肾脏病、痛风、牛皮癣患者等，都不宜食用进补热性的料理，恐有伤身疑虑。

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