银屑病患者的冬季养生之道

　　眼下正值冬季，我国医学认为，一年四季春夏属阳，秋冬属阴。也就是说，此时是阴盛阳虚的季节，银屑病患者要尽量避免阳气外泻，才能确保身体的健康。那么银屑病患者的冬季怎么养生呢?潍坊东方银屑病研究院指出，顺应天气是银屑病患者的冬季养生哲学。

　　1、适当运动有益健康

　　冬天阳气藏匿，运行能力下降，容易导致气血淤滞积聚。适度的运动能保持气血通道的畅通，使脏腑得到气血的滋养。银屑病是脏腑功能出现问题而导致的，所以，调理脏腑功能可以防止病情复发。但要注意运动以后要保暖，否则寒气会趁虚而入，引发感冒，从而导致银屑病复发。

　　2、忌食生冷和辛辣食物

　　冬天人体的阳气处于不旺盛的藏匿状态，吃寒凉的东西，会影响消化吸收。而银屑病患者因为不适合服用一些热性腥发的食物，所以可以吃一些性质比较温和的食物。

　　3、当心受寒得病

　　在冬季，应尽量减少接触寒冷环境。冬季较低的气温使人体的阳气处于藏匿的状态，人体的阳气是不足的，很难与与外界的寒冷相抗衡。如果不做好基本的防寒保暖工作，致使身体内的阳气受损，就很容易导致疾病的发生，从而导致银屑病复发。

　　冬季注重养生之道，可以提高机体的免疫力和抵抗力，预防银屑病的复发。如果您还有什么其他方面的问题，欢迎在线咨询，我们竭诚解答。

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