夏季如何做好银屑病的护理工作

　　一、在环境上，夏季要防凉、防潮。

　　银屑病患者良怕凉怕潮，冰冷、潮湿的环境很容易引起银屑病的复发。然而夏季天气的特点就是酷热潮湿，所以银屑病患者在夏季要特别注意防凉防潮。患者的住处要经常清扫通风;晚上休息的时候要确保不会着凉;夏季空调再可以，享受的时间也要有节制。

　　二、在饮食上，夏季多吃清淡食品

　　夏季本身温度过高，身体内酶的活性普遍降低，从而人们多会出现饮食后不易消化、厌食等现象。建议银屑病患者夏季多食用清淡爽口的食物，像新鲜的蔬菜、水果等。这些不仅易消化，而且还能补充银屑病患者身上随着鳞屑脱落而流失的大量维生素等营养成分。

　　三、在心理上，做自信的自己。

　　夏季大部分皮肤暴露在外界，银屑病患者往往接受不了外人异样的眼光，久而久之，就易发展成自卑心理，这会对自己病情的治疗、好的造成不好的心理阴影，更为严重的是变得不相信自己，严重影响到学习、工作和生活。其实世界这么大，各种各样的人都会存在于社会中，没有必要在意别人的眼光，相信自己，做自己就可以了。

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